Вопросы и ответы - страница 16

Все зависит от того, с какой проблемой Вы обращаетесь к психотерапевту. Большинство людей укладываются в 5–10 часовых консультаций. Бывают случаи, когда достаточно 1-3 встреч.

Психотерапевт - человек с медицинским образованием, который специализируется на лечении неврозов, психосоматических болезней и может назначать медикаментозное лечение. Психолог же не имеет медицинского образования, не может назначать медикаментозного лечения и специализируется на всевозможных узкоспециализированных психологических вопросах и тренингах.

Нет. На учет могут поставить только в психиатрических больницах или в психоневрологическом диспансере, и то только если у Вас серьезное психическое расстройство. В нашем центре все, что мы делаем и предлагаем пациентам исключительно в их же интересах.

Да. Воздух, содержащий солевой аэрозоль хлорида натрия, который находится в  соляных пещерах, очень полезен для легких человека, так как оказывает противовоспалительное и бронходренирующее действие.

 

Курящим людям следует получить консультацию пульмонолога, провести флюорографию, рентгенографию грудной клетки и сделать спирометрию или бодиплетизмографию.

Флюорография проводится 1 раз в 2 года, но в случае, если Вы находитесь в зоне риска (например, работаете в мед.учреждении), проходить ее следует ежегодно.

Да. В парной улучшаются кровообращение, обменные процессы, жизненная емкость легких и их вентиляция. При отсутствии противопоказаний посещение бани оказывает лечебное воздействие на органы дыхания.

Необходимо в обязательном порядке получить консультацию пульмонолога.

Методики лечения храпа:

1. Консервативное лечение — при помощи различных устройств, которые помогают пациенту принять правильное положение головы во время сна (загубники, приборы для поддержки положения языка и др.)
2. Малоинвазивное хирургическое вмешательство — оно необходимо в таких случаях как: появление полипов, чрезмерно длинный нёбный язычок, воспаление аденоидов и тому подобных. Для данных целей может использоваться лазерная или высокочастотная радиоволновая увулопалатопластика.
3. СИПАП-терапия (CPAP, Continuous Positive Airway Pressure) — данная методика заключается в создании постоянного положительного давления в дыхательных путях при помощи специализированного программируемого прибора. Это компактное устройство, которое доступно для переноски и которое больной может надевать и снимать самостоятельно.
4. Медикаментозная терапия, которая зависит от причины появления храпа и сопутствующих заболеваний (гипертония, сахарный диабет и др.), так как необходимо сосредоточиться и на их лечении.

Дневной сон может вызывать нарушения ночного сна, но если для Вас такое не характерно, то спать днем можно. Такой сон поможет организму перезагрузиться и зарядит энергией. Рекомендуется засыпать не более чем на 30 минут и просыпаться не позже 15 часов дня. 

Таких привычек много, основные из них:

1. Ложиться спать и вставать в одно и то же время.
2. Регулярно заниматься физическими упражнениями.
3. Не переедать на ночь (допустим легкий ужин за 3-4 часа до сна).
4. Отказаться от кофеина за 6-8 часов до сна.
   
5. Спать в хорошо проветренной спальне, при комфортной температуре, на удобной постели. 
6. Соблюдать какой-либо ритуал перед сном, например, почитать книгу, принять душ. 

В среднем здоровый сон для взрослого человека должен длиться 7-9 часов.

Их эффективность неоднозначна: травяные настойки и чаи обладают легким седативным действием и могут помочь, только если у Вас нет серьезных проблем со сном. Если же такие проблемы есть, то, скорее всего, настойки на травах и фиточаи не принесут должного эффекта.

Женщинам рекомендуется проходить УЗИ щитовидной железы на 7-9 дне менструального цикла, чтобы избежать возможного искажения результата. Однако если нет возможности пройти его именно в эти сроки, то не стоит вообще отказываться от УЗИ: результаты будут достаточно точными вне зависимости от менструального цикла.

Депрессия и щитовидная железа могут быть связаны. Нарушения в работе щитовидной железы влияют на обмен веществ во всем организме и могут спровоцировать развитие депрессии из-за нехватки определенных гормонов.

К основным симптомам гипотиреоза относятся:

1. Постоянная слабость, упадок сил.
2. Сонливость.
3. Сухость кожи.
4. Чувствительность к холоду.
5. Отеки.

К основным симптомам гипертиреоза относятся:

1. Учащённое сердцебиение.

2. Повышенная потливость.

3. Постоянная нервозность, раздражительность, тревожность.

4. Быстрая утомляемость.

5. Непереносимость жары.

Полный перечень анализов для проверки работы щитовидной железы дает эндокринолог после консультации. В основном сразу требуется сдать общий анализ крови и анализ крови на гормон щитовидной железы -ТТГ (тиреотропный гормон). В дальнейшем  могут быть назначены анализы на другие гормоны: Т3 свободный (трийодтиронин свободный), Т4 свободный (тироксин свободный), а также на антитела к тиреоглобулину (АТ-ТГ) и антитела к тиреоидной пероксидазе (АТ-ТПО, микросомальные антитела).

Гипотиреоз имеет массу разновидностей, однако лечение практически всех его видов сводится к приёму тиреоидных гормонов или препаратов, которые их содержат. Положительно повлияют на работу щитовидной железы регулярные занятия спортом, включение в свой рацион морской капусты и морепродуктов, но явный результат даст только прием лекарств.